Prestanak pušenja uz pomoć hipnoze

Mnogi ljudi me pitaju mogu li prestati pušiti uz pomoć hipnoze.
Naravno da mogu – uz pomoć hipnoze, ali ne bez osobne odluke.

Ako vam liječnik kaže da prestanete pušiti, ako postoji samo želja za prestankom, ako vas partner ili partnerica šalje na terapiju ili ako vam je pušenje već počelo ići na živce – ništa od toga nije isto kao osobna odluka za konačan prestanak pušenja.

Svoje klijente uvijek pitam je li to njihova osobna odluka ili iza toga postoji neki drugi razlog. Kada je odgovor da još nisu potpuno odlučni, jednostavno im kažem da dođu onda kada budu zaista spremni i potpuno odlučni.

Hipnoza pomaže i može biti vrlo uspješna za trajni prestanak pušenja, ali samo onda kada čovjek sam sebi pomogne i vlastitom odlukom aktivno doprinese promjeni.

Osobno također ne dajem klijentima mogućnost stalnih ponovnih dolazaka za odvikavanje od pušenja, jer time ne želim stvarati osjećaj sigurnosti ili izgovor da me mogu ponovno nazvati zbog cigareta i pokušati još jednom prestati pušiti. Kada se to događa, najčešće znači da na početku nije postojala dovoljno snažna odluka.

Ljudi često povezuju cigarete sa svakodnevnim aktivnostima i emocijama. Kada smo na zabavi, na poslu, nakon posla, tijekom igre, gledanja televizije, na vjenčanjima, komemoracijama, sprovodima, rođendanima ili sportskim događajima – kada smo tužni, ljuti, agresivni, zaljubljeni ili veseli – mnogi ljudi automatski povezuju te trenutke s pušenjem i cigaretama.

Uz osobnu odluku i našu pomoć, odnosno uz pomoć hipnoze, pušenje se može trajno ukloniti.

Zato je individualna terapija često mnogo učinkovitija od grupnih susreta, jer se terapeut može 100 % posvetiti klijentu, njegovom načinu života i načinu razmišljanja.

Ne osuđujem pušače. To je jednostavno slobodna volja i osobni izbor svakog pojedinca. Svatko ima svoj život, svoj životni stil i svoje odluke – i tako treba biti.